15 stycznia w klasie 3 odbyły się warsztaty profilaktyczne, które poprowadziły panie psycholog z Powiatowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Nakle nad Notecią — Anna Ramza i Aneta Burgas-Walentowska.
Podczas spotkania prowadzące skupiły się na przypomnieniu dzieciom najważniejszych emocji oraz na znaczeniu umiejętnego radzenia sobie z nimi.
Emocje są naturalną częścią życia każdego człowieka. Z psychologicznego punktu widzenia stanowią reakcję na otoczenie, zachodzące zmiany i docierające do nas bodźce. Pojawiają się w odpowiedzi na to, czego doświadczamy w relacji z otaczającym światem.
Choć emocje mogą być dla nas przykre lub przyjemne, warto pamiętać, że nie dzielą się na dobre i złe. Każda emocja niesie ze sobą ważny komunikat o zmianach w naszym otoczeniu. To nie same emocje, ale sposób ich wyrażania może być właściwy lub nieodpowiedni.
Emocje odgrywają kluczową rolę w naszym życiu, towarzysząc nam nieustannie. Pojawiają się nagle, często jako reakcja na konkretne wydarzenie, myśl czy wspomnienie, wpływając na nasze zachowanie i reakcje.
Dlatego tak istotne jest rozmawianie z dziećmi o emocjach, pomaganie im w nazywaniu uczuć oraz wspólne poszukiwanie zdrowych sposobów ich wyrażania. Warsztaty były cenną lekcją, która pokazała uczniom, jak zrozumieć i akceptować swoje emocje.
Małgorzata Kwiatkowska
